В сутрах Будда учит использовать дыхание для достижения сосредоточения. Сутра, в которой говорится об использовании дыхания для поддержки внимательности, называется Анапанасати Сутра (Анапана означает дыхание, сати — осознанность).
Просмотров:
2257
Дата размещения:
2009-01-16 22:56:17 +0200
Скачать